第四孕期加油站 (Fourth Trimester Sanctuary)

<你聽過第四孕期加油站 (Fourth Tri Sanctuary) 嗎?>

第四孕期(4th trimester)是指產後的一段時間，在這段期間，新媽媽們會遇到各種挑戰，包括心理健康、營養和社區支持等方面。

相較於台灣的坐月子文化，美國的產後護理體系通常較為支離破碎，這使得許多媽媽不得不獨自應對這些挑戰。不過，一個創新的模式如第四孕期加油站(Fourth Tri Sanctuary) 提供了全面支持、專業護理、個性化的復健計劃以及溫暖的社區支持，為產後媽媽們提供了更好的支持和關愛。

第四孕期加油站是一個獨特的產後護理中心，它提供最多18週的全面支持，涵蓋了媽媽和寶寶的各個方面。這裡的支持來自認證的產後助產士和健康專業人員。不論是第一次當媽媽還是經驗豐富的媽媽，這裡都能找到適合她們的支持和指導。

第四孕期加油站特別關注產後媽媽的骨盆底復健。在這裡，媽媽們可以得到專業的骨盆健康指導和護理，這對於預防和治療產後常見的問題如尿失禁、骨盆疼痛和腹直肌分離很重要。這裡的專業團隊能夠根據每位媽媽的具體情況制定個性化的復原計劃，幫助她們重拾健康和自信。

除了專業護理外，第四孕期加油站也提供溫暖而支持的社區環境。這裡鼓勵媽媽們相互分享經歷和支持，形成強大的社區聯繫。無論是在哺乳時得到的幫助，還是參加媽媽們的互助小組，這種社區支持能夠極大地減少產後抑鬱和焦慮，讓媽媽們感受到不再孤單。

可以追蹤他們的IG，看看他們都在做些甚麼https://www.instagram.com/fourthtrisanctuary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

相關報導: https://www.npr.org/sections/pictureshow/2024/05/19/1251531849/what-future-for-postpartum-care-in-america-could-be

這種新型態的產後護理作法，有可能在少子化的台灣實行嗎?