孕產婦的骨盆救星
2024-12-26
如何幫助孕產婦維持骨盆健康!
How to Help Pregnant/Postpartum Women Maintain Pelvic Health
本集特別來賓:
1. Dr. Hsing-I Hsieh, 紐約州執業物理治療師，專長骨盆治療
2. 萬美麗助產師，專長溫柔生產、賦權生產教育
影片描述： 孕期骨盆健康大揭秘！你知道嗎？骨盆復健不僅能幫助孕期舒緩各種疼痛、改善骨盆穩定度，還能讓你在生產過程中更有信心，產後恢復更快！
本集我們邀請了專業的復健科醫師、骨盆健康治療師還有助產師，深度探討骨盆復健在孕產婦生活中的重要角色。
本集重點：
📙孕期常見的骨盆問題：腰痛、恥骨疼痛、尿失禁，如何靠骨盆復健解決？
📙 生產準備的秘密武器：骨盆底肌的角色如何幫助自然生產？
📙 產後修復：產後如何重建核心肌群與骨盆底與減少產後性交疼痛，恢復自信與健康？
📙 賦權教育：如何透過知識與練習，讓每位孕婦在生產過程中成為自己的主導者？
📙 我們相信：每位孕媽咪都值得擁有健康、有力且舒適的身體。 不論是準備生產還是產後復健，骨盆治療不僅提供專業、個別化的幫助，更是一種賦權教育，讓你擁有更全面的自我掌控力！
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YouTube https://youtu.be/HMPrnfKMkzI
